Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 86,68g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Trader Joe's Erdnüsse, Crownfield Choco Moons , Milbona Naturjoghurt, Ananas. Lounas: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Lidl Kasseler Lachs, Lidl Mozzarella , Kartoffeln, Gut Erkenloh Mettenden, Brokkoli, Möhren, Goldähren Weizenmehl, Ja! Schlagsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Päivällinen: Crownfield Choco Moons , Ananas, Aldi Knäckebrot Sesam, Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Kakao Keks, Ritter Sport Weiße. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|