Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 77,27g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Творог 9%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|