Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 139,75g | Hh: 237,06g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая, Джемы и Варенья, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины. Päivällinen: Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Магнит Банан, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Миндаль Жареный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|