Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 86,00g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Vitalinea Yoghurt Peer, Maribel Aardbeien Confituur Light, AH Volkoren Cracotten. Lounas: Quinoa (Gekookt), Lidl Gemengde Sla, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Snoepgroente Tomaat, Zalmfilet. Päivällinen: Solo Solo Bakken en Braden, Biefstuk, Colruyt Witloof, Delhaize Krielaardappeltjes. Välipalat/Muut: Kiwi, Mandarijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|