Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 85,39g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: DM Bio Rosinen, Ener Bio Kokosraspeln, Kiwi, Äpfel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Lounas: Vegatrische Enchilada mit Käse, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Avocado, Schafskäse, Kaiserschote, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brie (Käse), DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Välipalat/Muut: Sarotti No. 1 72% Edelbitter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|