Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 94,28g | Hh: 86,80g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубарус Сметана 20%, Джемы и Варенья. Lounas: Постный Борщ, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зимовье Цветная Капуста , Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana1986Kiva
|