Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 106,26g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Магнит Помидоры Черри, Nautica Лосось, Madeta Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб. Lounas: Tesco Мясо, Увелка Ячневая Каша Отварная, Ocean Sea Краб Палочки, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Редис, Лук, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Activia Йогурт, Madeta Сыр, Клубника, Черника, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Alpen Fest Style Бекон, Hradecká Pekárna Хлеб. Välipalat/Muut: Emco Батончик, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|