Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 10,31g | Hh: 23,74g.
Aamiainen: Café, Vigor Margarina com Manteiga, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|