Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 91,82g | Hh: 102,04g.
Lounas: Tangerina, Amêijoas, Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Tangerinas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Välipalat/Muut: Planta Manteiga, Pingo Doce Fiambre da Pá, Papo Seco, Galão. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|