Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 85,46g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Rindswürstchen. Lounas: Gut & Günstig Erdnuss Creme, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Päivällinen: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Aldi Gebackene Chips, Dornfelder, Möhren, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Cruga Biltong Original Beef, Nucao Roasted Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|