Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 61,28g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Pizza Keju. Lounas: Seblak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Välipalat/Muut: Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abidahmaysa
|