|
ОГруди - 111
ОПГ - 90
ОТалии - 99
ОЖивот -108
ОБедер - 110
Оног. - 65
Орук. - 35
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 65,40g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Винегрет, Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|