Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 95,04g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Лецитин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ukolova.vika888
|