Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 64,67g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Морковь, Красное Яблоко, Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lounas: Бублики с Корицей и Изюмом, Капучино, Тушеные Овощи, Хек Жареный, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanusik5189
|