Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 86,99g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Davaca Queijo Mussarela, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Olé Ervilhas em Conserva, Olé Ervilhas em Conserva, Repolho Verde, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Tomates, Couve Manteiga Crua, Purê de Mandioca, Feijoada, Purê de Mandioca, Feijoada. Päivällinen: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Moça de Colher , Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|