Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2013
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2013:
|
2412 kcal
|
Rasva: 131,33g | Prot: 76,97g | Hh: 230,58g.
Aamiainen: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Коркунов Горький Шоколад 72%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Päivällinen: Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|