|
pesado ya con desayuno
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 43,30g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: La Huerta Elote Entero, Fruit Smoothie Drink, Cooked Cactus (Fat Added in Cooking). Lounas: Chinese Fried Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Päivällinen: Corn Tortillas , Avocado. Välipalat/Muut: Chamomile Tea (Brewed) . lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dracomoni
|