Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 93,17g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Prugna Essiccata, Mela, Banana, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Caffè (Espresso). Lounas: Caffè (Espresso), Banana, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carote, Conad Insalata Classica, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo (senza Pelle). Päivällinen: Prugna Essiccata, Caffè (Espresso), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lidl Avocado, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Citterio Mortadella, Trippa, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisa_delmi
|