Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 52,69g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Té Verde, Mantequilla de mani, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Colun Queso Ranco, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Café Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo. Lounas: Carne de Pavo, Frutos Del Maipo Charquicán, Huevo (Entero), Costa Galletas Nik, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque . Välipalat/Muut: Costa Chocolate 62% Cacao, Soprole Yoghurt Protein+ . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinaem33
|