Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 101,36g | Hh: 159,77g.
Aamiainen: ПП Кекс, Кофе с Молоком, Мёд. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|