Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 53,57g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Окей Груша Конференс, Сметана , Творог 5%. Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Акконд Ломтишка Десерт, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная, Жареная Картошка, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|