Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 100,42g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Чай с Молоком, Яйцо (Целое). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кировский Сметана 20%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|