Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 93,70g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Ратимир Говядина Ароматная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|