|
Hayuklah
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 38,29g | Hh: 205,37g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Pepaya. Lounas: Udang Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Pisang, Nasi Jagung, Putih Telur Matang. Päivällinen: Tumis Oncom. Välipalat/Muut: Pepaya, Nanas, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|