Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 97,57g | Hh: 14,34g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало . Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Рыбный Бульон, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Välipalat/Muut: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|