Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 96,63g | Hh: 183,87g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Squeeze Yoghurt. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilaannn
|