Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 87,11g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Сушеное Манго, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|