Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 85,38g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Помело, Жареное Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Кофе. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Курага, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Грецкие Орехи, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|