Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 66,94g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Рафаэлло Конфета, Щи, Сахар, Сметана Домашняя, Творог 18%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Чернослив, Банан, Говядина Постная, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|