Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 40,83g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский Сахар Кусковой, Вода, Ряба Майонез Оливковый, Гречка с Индейкой. Päivällinen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|