Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 207,27g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut für Dich Kochschinken, Endstück , Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lounas: Alnatura Kichererbsen, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|