Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 99,70g | Prot: 143,56g | Hh: 232,08g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Магнит Банан, Данон Актимель Имбирь, Яйцо, NL International DrainEffect Green, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Костровок Соус для Мяса Брусничный. Välipalat/Muut: Джаззи Конфета, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Гранат, Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|