Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 40,57g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Nasi Merah, Telur Rebus. Lounas: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Geprek, Nasi Merah. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Nanas, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|