Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 67,59g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Wasa Хлебцы, Капучино, Хачапури. Lounas: Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Аланталь Сыр Копченый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат. Välipalat/Muut: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Шоколадная Сказка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|