Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 156,12g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Biogen Diet Protein Shake. Lounas: Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop, Sweet Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Nestle Bar One (21g), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sprite Sprite Zero (Can). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|