Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 52,49g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Салат 1702, Лузинская Крыночка Сметана 10%, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Ясная Горка Карпачо из Ияса Птицы. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Смак Французские Улочки, Galbani Моцарелла Bocconcini, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Välipalat/Muut: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Салат 1702. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|