Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 48,20g | Hh: 53,44g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Фруате Йогурт с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|