Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 59,41g | Hh: 225,30g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Seven Салат из Свежих Овощей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары в Сметане. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Артек, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|