Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 107,10g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Капуста Тушеная, Индейка Отварная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|