Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 95,54g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Вологодское Яйцо. Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Сливочное Масло, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Мандарины, Магнит Банан, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|