Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 129,19g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красный Лук, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|