Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 68,74g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Яйцо, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|