Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 54,30g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cinnamon , Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Jungle Oat Bran. Lounas: Pawpaw, Grapefruit (Pink and Red). Päivällinen: PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Scrambled Egg , Woolworths Beef Silverside. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|