Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 81,75g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Birnen, Banane, Frischkornbrei, Westcliff Kamillentee. Lounas: Ziegenkäse, Kohlrabi, Möhren, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot. Päivällinen: Kürbis Aufstrich, Vollkornbrot, Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl, Olivenöl, Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|