Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 60,38g | Hh: 172,07g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Востряково Говядина Запеченная, Кофе с Молоком, Алтайские Закрома Хлеб Овсяный . Lounas: Батат, Борщ с Говядиной, Пирожок с Печенью. Päivällinen: Винегрет, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|