Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 48,25g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыробогатов Масло Крестьянское, Кофе (Растворимое), Финик, Грецкие Орехи, Черкизовский Сосиски Молочные. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Бульон, Черкизово Сосиска Молочная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Päivällinen: Лента Батончик с Чесноком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Батончик с Чесноком, Черкизово Сосиска Молочная, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|