Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 110,90g | Prot: 71,55g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Сельская Новь Яйца Куриные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакомо Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макси Булочки Фитнес, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Гречневая Каша, КМК Сосиски Любительские, Окей Груша Конференс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Päivällinen: Горячие Роллы, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Välipalat/Muut: Joyco Драже Панда. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|