Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 62,71g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Лосось, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Простой Йогурт, Куриные Котлеты, Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|