Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 99,87g | Prot: 46,66g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Lidl Cashewkerne, Lidl Heidelbeeren, Vemondo Mandel Ungesüßt. Lounas: Frankfurter Kranz. Päivällinen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Goldähren Bauernschnitten , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Bauernschnitten , Karotten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ichwillesschaffen21
|