Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 106,76g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|